تبلیغات
افق های آرمانی

امروز:

برنامه بدنسازی و رژیمی دکتر باقری


برنامه بدنسازی

 

برنامه بدنسازی مهم ترین قسمت ورزش ها و حتی بدنسازی را تشکیل می دهد و اگر شما برنامه بدنسازی درستی نداشته باشید و بر اساس یک برنامه اشتباه و غیر علمی که در باشگاه ها بسیار رایج است تمرین کنید ممکن است علاوه بر اینکه به نتیجه دلخواه خود نمی رسید ، آسیب های جبران ناپذیری به خود برسانید . در طول سال های کاری به عنوان پزشک ورزشی و نیز در طول حضور در باشگاه های مختلف ، افراد بسیاری را دیدم که به دنبال مراجعه به افراد بی سواد و برنامه های اشتباه لطمه های جبران ناپذیری به خود رسانده بودند . از جمله این افراد یک فرد ۴۰ ساله بود که ابتدا شبکیه چشم چپ و سپس شبکیه چشم راست خود را پاره کرده بود و پس از چندین مرحله جراحی دچار مشکل بینایی گردیده بود و یا آسیب های بی شمار به کمر ، شانه و حتی مشکلات قلبی از جمله این عوارض بوده اند که در بسیاری از این ها فرد پس از مدتی برای همیشه با ورزش خداحافظی خواهد کرد . بزرگ ترین ناراحتی من در طول دوره ورزشی دیدن افراد آسیب دیده ای بود که می توانستند به راحتی از این آسیب ها جلوگیری نمایند و عمر دوره ورزشی خود را کوتاه نکنند .

 

برنامه بدنسازی آنلاین !

 

حتما موارد بسیاری از موارد برنامه بدنسازی را در اینترنت مشاهده کرده اید . اما مگر می شود بدون در نظر گرفتن نقاط ضعف و قوت بدن یک فرد و ویژگی های تغذیه ای و رفتاری فرد به همه یک یا دو برنامه کلی را پیشنهاد نمود ؟ و یا یک رژیم لاغری را جهت لاغری شکم به همه افراد داد ؟ آیا یک فرد ۷۰ کیلویی دچار مشکل کلیوی با یک فرد فشار خونی یکسان است ؟ آیا فردی که مشکل قلبی دارد بدون بررسی می تواند ورزش خود را شروع کند و با هر شدتی تمرین کند ؟ مواردی از این دست سوال ها بسیار است ولی به راحتی پاسخی برای آن ها پیدا نخواهید کرد و بهتر است کمی بیشتر به آن ها بیاندیشید .

 

مربی بدنسازی

 

ابتدا بحث مربی بدنسازی را با این سوال آغاز می کنم ؟ آیا هر مربی بدنسازی باشگاه سواد لازم را برای دادن برنامه بدنسازی به شما خواهد داشت ؟ آیا اگر مربی بدن خوبی داشته باشد می تواند ملاک باشد ؟ و اینکه ملاک فردی که از وی برنامه بدنسازی می گیرید چیست ؟ اگرچه منکر سواد معدود مربیان بدسنازی با دانش نیستم ولی اغلب مربیان تنها نام مربی بدن سازی را یدک می کشند و خود تنها به لطف انواع هورمون ها و آمپول ها آن هم تحت نظر فرد دیگری در دوره ای خاص حجیم شده و اکنون در حجمی از عضله و چربی غوطه ورند ! و حتی توان راه رفتن صحیح خود را هم از دست داده اند . سواد این مربیان هم از گفتن ماشالله و دانستن نام و اجرای نیمه صحیح حرکات بدنسازی نیز فراتر نخواهد رفت و زمانی که برنامه های این افراد را می بینم تنها برای ورزشکار مورد نظر آرزوی دور ماندن از آسیب و حتی مرگ را می کنم . یک مربی بدنسازی خوب باید علم کافی داشته باشد و در کنار آن از تجربه خوبی برخوردار باشد و مورد تایید مراجع معتبر نیز قرار گرفته باشد که اغلب مربیان فعلی این صلاحیت را ندارند و حتی الفبای بدنسازی و حرکات بدنسازی را نیز نمی دانند و تنها به فکر منفعت خود هستند و شما را با دریایی از مشکلات جسمی مواجه خواهند نمود


نوشته شده در : پنجشنبه 4 شهریور 1395  توسط : نویسنده ایرانی.    نظرات() .

برچسب ها: برنامه بدنسازی ، برنامه بدن سازی ، برنامه بدنسازی ، برنامه بدن سازی ، بدنسازی ، بدن سازی ، بدنسازی ،

شناخت فواید خرنوب

خرنوب در چند سال گذشته در بین زوجهای جوان که با مشکل ناباروری روبرو هستند بسیار محبوب شده و معمولا زوج با توصیه اطرافیان نسب به خرید این محصول اقدام میکنند.

- بیشترین تاثیر خرنوب برروی میزان تحرک اسپرم است و هرچند این محصول با توجه به میزان مصرف آن، بار مالی به همراه دارد اما با توجه به تفاوت بسیار زیاد هزینه ناشی از مصرف خرنوب و هزینه‌های پزشکی مربوط به درمان ناباروری، به نظر میرسد خرید و مصرف خرنوب بسیار به صرفه تر باشد.


- بغیر از افزایش تحرک اسپرم، مصرف خرنوب میتواند کیفیت اسپرم را نیز بهبود بخشد و بنابراین افرادی که در آزمایشها کیفیت اسپرمشان مناسب نبوده نیز میتوانند از این محصول استفاده نمایند


- مصرف خرنوب همچنین میتواند موجب افزایش کمّی اسپرم گردد.

مصرف خرنوب برای چه افرادی مناسب نمیباشد؟

برای افرادی که میزان تحرک اسپرمشان صفر است مصرف خرنوب به هیچ عنوان توصیه نمیشود زیرا این محصول هیچ تاثیری در ایجاد تحرک نخواهد داشت و تنها محصول موجود در فروشگاه که بارها و بارها تاثیر خود را در ایجاد تحرک اسپرم صفر نشان داده فنجیوش است و بنابراین برای افراد دارای تحرک صفر توصیه میکنیم حداقل برای مدت یکماه از معجون فنجیوش استفاده کنند و پس از انجام آزمایشهای مربوطه نسبت به تهیه و مصرف خرنوب افدام نمایند.

هزینه تهیه خرنوب چقدر است؟

هر کیلوگرم خرنوب برای مصرف 8 الی 10 روز کفایت میکند و توصیه میشود حداقل یکماه از دمکرده این گیاه استفاده شود و بنابراین برای یکماه به حدود 3 کیلوگرم خرنوب نیاز خواهید داشت

هرچند تهیه این محصول کمی پرهزینه به نظر میرسد اما با توجه به تفاوت بسیار زیاد هزینه ناشی از مصرف خرنوب و هزینه‌های پزشکی مربوط به درمان ناباروری،خرید و مصرف خرنوب بسیار به صرفه تر میباشد.

دم کرده این گیاه طعمی مطلوب دارد و به راحتی میتوان این گیاه را مصرف نمود

خواص دیگر خرنوب چیست؟


از دیگر خواص این گیاه میتوان موارد زیر را ذکر نمود:


- ادرار آور است و برای دفع سنگ کلیه مفید است


- برای درمان مشکلات تنفسی و به ویژه تنگی نفس کاربرد دارد


- ضد اسهال بوده و دستگاه گوارش را ضد عفونی میکند و ضد عفونی کننده دستگاه گوارش


- مصرف خرنوب موجب کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب خواهد شد


- خرنوب اشتها آوراست و استرس را کاهش میدهد


نوشته شده در : یکشنبه 24 مرداد 1395  توسط : نویسنده ایرانی.    نظرات() .

سایت بانوان ایرانی

سایت بانوان ایرانی از ابتدای سال جاری فعالیت خود را با تشکیل گروهی حرفه ای و متشکل از بانوان متخصص و کارشناس در حوزه های مختلف آغاز کرد .
به دلیل تولید محتوای اختصاصی و مطالب سازگار با روحیات و نیازهای بانوان این سایت به زودی جای خود را در بین مخاطبین خانم پیداکرد و هم اکنون کاربران ثابت زیادی دارد . در زیر سه بخش پرطرفدار این سایت را معرفی میکنیم:

فال فردا

یکی از بخش های پرطرفدار سایت بانوان ایرانی قسمت فال فردا است . به این صورت که در این بخش فالهای روزهای آتی قرار میگیرد و کاربران زیادی دنبال کننده این بخش هستند و میخواهند از فال فردای خود آگاه شوند . این بخش از منابع معتبر جمع آوری می شود و در اختیار کاربران قرار میگیرد .


کاهش درد پریود

دردهای دوران قاعدگی در خانمها از شایعترین مشکلات آنهاست که خانمها از این موضوع شکایت زیادی میکنند .  تغییر در خلق و خو و احساس خستگی خانمها در هنگام پریود (عادت ماهانه) گاهی بسیار زیاد و آزاردهنده است. در این زمان وضعیت هورمون‌ها به هم می‌ریزد و حتی نمی‌تواند احساسات را کنترل کند. زود عصبانی می‌شود. ۳ تا ۵ روز در این حالت باقی می‌ماند. دچار معده و کمردرد می‌شود. خواب و اشتها را از دست می‌دهد و روزهای وحشتناکی را سپری می‌کند و زندگی جهنم می‌شود.

هر دختری که به سن بلوغ می‌رسد، قاعدگی در او شروع می شود  اگرچه این قاعدگی همراه با درد و مشکلات دیگر می‌باشد، اما آغاز قاعدگی نشان‌دهنده عملکرد طبیعی و سلامت دستگاه تناسلی خانم‌ها می‌باشد. قاعدگی نشان می‌دهد که رحم یک خانم، برای باردار شدن آمادگی دارد و اگر بارداری رخ ندهد، پوشش داخلی رحم شروع به ریزش می‌کند و از طریق خون قاعدگی از بدن خارج می‌شود تا پوشش جدیدی در دیواره داخلی رحم (آندومتر) ایجاد شود. اگرچه خانم‌ها در دوران عادت ماهانه انرژی زیادی از دست می‌دهند و شادابی و نشاط کمتری دارند، اما پس از اتمام عادت ماهانه، دوره جدیدی از زندگی خود را آغاز می‌کند.

فقط با چند روش ساده دردهای قاعدگی را کاهش خواهید داد و از این مورد رضایت خواهید داشت .ما در این بخش به راه های کاهش درد پریود پرداخته ایم .

ورزش بانوان

بی شک ادعا میکنیم در کل سایتها سایت بانوان ایرانی در بخش ورزش بانوان فعالترین و به روز ترین سایت می باشد . همه رویدادهای ورزشی بانوان در این بخش پوشش داده می شود و جدای از اخبار تحلیل ها و گزارشهای اختصاصی از ورزش بانوان نیز در این بخش قرار میگیرد .


نوشته شده در : دوشنبه 18 مرداد 1395  توسط : نویسنده ایرانی.    نظرات() .

فروش انواع لوازم جانبی موبایل

سایت هایمکس کالا در زمینه واردات و فروش لوازم جانبی گوشی های همراه و تبلت و لپ تاپ و سایر لوازم جانبی مرتبط فعالیت مینماید . در زیر به برخی از خدمات این سایت اشاره می کنیم :

هایمکس-کالا

لوازم جانبی htc

شرکت اچ‌تی‌سی (به انگلیسی: HTC Corporation) مخفف High Tech Computer Corporation سال ۱۹۹۷ در تایوان تأسیس شد و هم‌اکنون با بیش از دوازده هزار کارمند در زمینه ساخت تلفن‌های همراه هوشمند فعالیت می‌کند. گوشی‌هایی که این شرکت تولید می‌کند دارای سیستم‌عامل اندروید، ویندوز موبایل، ویندوز فون و برو موبایل (Brew Mobile) هستند.. که در سایت هایمکس کالا به فروش لوازم جانبی این برند پرداخته می شود .


لوازم جانبی lg

ال‌جی الکترونیکس، (به انگلیسی: LG Electronics) شرکت الکترونیکی کره‌ای و چندملیتی است، که بعنوان یکی از شرکت‌های بزرگ در زمینه الکترونیک و فناوری اطلاعات شناخته می‌شود.

ریشه‌های تأسیس این شرکت به سال ۱۹۵۸ و راه‌اندازی شرکت گلداستار بازمی‌گردد. ال‌جی الکترونیکس هم‌اکنون از شرکت‌های تابعه کمپانی ال‌جی گروپ می‌باشد و در عمل بخش صنایع الکترونیکی این گروه کره‌ای به‌شمار می‌آید. دفتر مرکزی این شرکت در شهر سئول قرار دارد.

لوازم جانبی huawei

شرکت فناوری هوآوِی (به انگلیسی: Huawei) شرکت چند ملیتی در زمینه شبکه‌های کامپیوتری و ارتباطات است. دفتر اصلی این شرکت در شهر شنژن چین قرار دارد. هوآوِی بزرگ‌ترین شرکت ارائه کننده سرویس‌های ارتباطی پس از پیشی گرفتن از اریکسون در سال ۲۰۱۲ در جهان است. هوآوِی بیش از ۱۴۰٫۰۰۰ کارمند در سراسر دنیا دارد که حدود ۴۶٪ درصد در بخش تحقیق و توسعه فعالیت می‌کنند. این شرکت حدود ۲۰ مؤسسه تحقیق و توسعه در کشورهای چین، ایالات متحده، آلمان، سوئد، هند، روسیه و ترکیه دارد و در سال ۲۰۱۱ در حدود ۳٫۷۴ میلیارد دلار در تحقیق و توسعه سرمایه‌گذاری کرد.

در سال ۲۰۱۰ هیوا وِی سود ۳٫۷ میلیارد دلار را ثبت کرد. محصولات و خدماتش در ۱۴۰ کشور به کار گرفته شده و در حال حاضر ۴۵ شرکت از ۵۰ شرکت اپراتور مخابراتی بزرگ جهان از تجهیزات هوآوِی استفاده می‌کنند.

در اکتبر ۲۰۱۱، وال‌استریت ژورنال در مقاله‌ای این شرکت را ارائه دهنده خدمات سانسور به دولت ایران معرفی کرده است.هواوی از سال ۲۰۰۷ به طور مداوم در مدیریت ترافیک شبکه مخابراتی در مراسم حج با STC همکاری می‌کند.


نوشته شده در : شنبه 16 مرداد 1395  توسط : نویسنده ایرانی.    نظرات() .

رایانه کمک شهرهای مختلف ایران

اگه دوست دارید به تمام سوالات تون در زمینه ی موبایل و اینترنت و کامپیوتر و ... پاسخ داده شود ...
لطفا چند دقیقه همراه ما باشید ...

رایانه کمک ، یک مرکز شبانه روزی است که بصورت تلفنی و با بهره گیری از کارشناسان مجرب پاسخگوی سوالات رایانه ایشما در سراسر کشور می باشد. به منظور بهره گیری از خدمات رایانه کمک، کافیست از تهران با شماره 909 230 15 40 و از سراسر کشور با شماره 909 907 15 40 تماس حاصل فرمایید، بدیهی است هزینه مکالمه بر روی قبض تلفن شما منظور خواهد شد.

ضمنا به منظور صرفه جویی در هزینه و دسترسی از طریق تلفنهای همراه، شهروندان گرامی می توانند از طریق سامانه (021) 7129 از خدمات رایانه کمک به صورتی اعتباری استفاده نمایند و هزینه آن را از طریق کارت های عضو شتاب پرداخت نمایند.

سایت دیگر ما : http://rayaneh-komak.ir

منتظر حضور سبز شما هستیم ....



نوشته شده در : دوشنبه 11 مرداد 1395  توسط : نویسنده ایرانی.    نظرات() .

نقش طراحی لوگو در برندسازی

شرکت ادریس یکی از شرکت های به نام و مطرح در زمینه برند سازی و برندینگ می باشد که در این زمینه سابقه طولانی دارد . این شرکت اخیرا تصمیم به ایجاد بخش طراحی لوگو گرفته و با استخدام طراحان برتر کشور در این زمینه هم نامی برای خود در کرده و با شرکتهای بزرگی نیز افتخار همکاری داشته . به عنوان نمونه سایت فروشگاهی پاساژ که در زمینه فروش بازی اورجینال فعالیت دارد و سایت زیمنس گستر که در زمینه اتوماسیون صنعتی زیمنس فعال می باشد از جمله مشتریان سایت ادریس می باشند . از شما دعوت میکنیم از نمونه کارهای طراحی لوگوی این شرکت دیدن فرمایید و مسلما با یک بار سفارش مشتری دایمی ادریس خواهید بود چون هدف اصلی ادریس رضایتمندی مشتریان میباشد که به هر طریقی مشتریان را راضی خواهد کرد و تا چندین بار ایرادات و سلایق مشتری را مدنظر قرار داده و اصلاحات لازم روی طراحی ها به صورت رایگان انجام می پذیرد .


نوشته شده در : یکشنبه 10 مرداد 1395  توسط : نویسنده ایرانی.    نظرات() .

اثر موسیقی بر زندگی ها

امروز در کنار هم هستیم تا کمی در مورد موسیقی و دانلود آهنگ جدید و تاثیرات آهنگ جدید سال با هم صحبت گفتیم. خب همانطور که میدانید تقریبا تمامی انسان ها به شنیدن موسیقی علاقمند هستند اما خب با توجه به علایق و سلیقه های مختلف سبک های مختلف آهنگ بوجود اومده و هر شخصی علاقمند به دانلود آهنگ قشنگ مورد نظر خودش هست. طوریکه حتی نیچه گفته بود بدون موسیقی زندگی اشتباهی بیش نخواهد بود!

خب باهم سبک های مختلف دانلود آهنگ بروز را بررسی میکنیم. یکی از سبک های دانلود آهنگ جدید , دانلود آهنگ شاد مخصوص جشن است که خب فکر میکنم جزو پر طرفدار ترین دسته از آهنگ ها میباشد. بعد از دانلود آهنگ شاد جدید میتونیم به آهنگ های رپ و پاپ که اینروز ها خیلی از جوونا بهش علاقه پیدا کردن اشاره کنیم که تقریبا نیمی از سرچ های گوگل برمیگرده به دانلود آهنگ رپ جدید یا دانلود آهنگ پاپ جدید!

خب باید اینجا کمی هم از سلیقه انتخاب موسیقی جدید و ارتباط اون با شخصیت افراد صحبت کنیم که فکر میکنم برای شما هم باید جالب باشه. افرادی که به دانلود آهنگ جدید رپ علاقه دارند دارای اعتماد به نفس فوق العاده ای هستند هم چنین افراد اهل تفریح و شادی و گردش هم هستن ! کسانی که به موسیقی شاد علاقمند هستن هم همانند دسته رپ خلاق و اهل گردش و تفریح و شادی هستن.

میرسیم به طرفداران سرسخت موسیقی پاپ و دانلود آهنگ جدید پاپ که همگی دارای اعتماد به نفس فوق العاده بالا و هم چنین افرادی مهربان , سخت کوش و اهل گردش هستن.

کلا افرادی که به دانلود آهنگ راک , دانلود آهنگ اپرا , دانلود آهنگ جدید جاز علاقمند هستند جزو افرادی هستند که خلاق و درونگرا هستن اما اعتماد بنفس بالایی ندارن.

جالبه که بدونین هنگام رانندگی اغلب افراد دوس دارن که موسیقی دلخواهشان رو گوش بدن و با دانلود آهنگ های جدید و مورد علاقه حواسشان هنگام رانندگی پرت میشود و با سرعت و خشونت بیشتری رانندگی خواهند کرد! که طبق گفته محققان گوش دادن به موسیقی ملایم و بدون تشنج در هنگام رانندگی میتواند برخلاف سایر موسیقی ها تاثیر مثبتی روی حواس و هم چنین افزایش توانایی راننده داشته باشد.

کمی هم در مورد دانلود آهنگ جدید و تاثیر آن بر فرایند مغزی کودکان صحبت کنیم. با توجه به تحقیقی که دانشمندان انجام داده اند افرادی که در کودکی با موسیقی و آهنگ شاد و ملایم رشد کرده اند و از نا هنجاری ها به دور بوده اند در مقایسه با کودکانی که خانواده هایشان تمایل به گوش دادن آهنگ جدید نداشتن از رشد مغزی و انعطاف کاری بیشتری برخوردار خواهند بود.

حتی به گفته برخی از دانشمندان دانلود آهنگ برای افراد سالخورده میتواند تاثیر چند برابر در روحیه آنها داشته باشد از اینرو است که برای اینگونه افراد در مراکز سالمندان همیشه از آلات موسیقی زنده استفاده میشود. هم چنین برای بیمارانی که سکته مغزی داشتند دانلود آهنگ کلاسیک میتواند تاثیر دو چندانی در بهبود حال بیمار داشته باشد.

از طرفی مکته دیگه ای که خیلی برای خود بنده در مورد دانلود آهنگ غمگین جالب بوده این هست که دانلود آهنگ غمگین جدید وگوش دادن به موسیقی میتونه حال برخی افراد رو خوب کنه و گوش دادن به آهنگ غمگین صرفا به منظور غمگین و ناراحت بودن افراد نیست بلکه میتواند به این افراد انرژی مثبت بدهد.


نوشته شده در : شنبه 9 مرداد 1395  توسط : نویسنده ایرانی.    نظرات() .

خریدار روغن های صنعتی

شرکت مهردیس صنعتی ایرانیان غرب با چند دهه سابقه درخشان در زمینه فروش روغن موتور ، روغن صنعتی ، گریس و ضدیخ و کلیه مشتقات نفتی ، پایگاهی بزرگ برای تأمین روغن های مورد نیاز شماست. همچنین این شرکت مشغول به همکاری با شرکت های راهسازی ، حفاری ، دریایی ، کارخانجات صنعتی ، پادگان های سپاه و... برای تامین روغن موتور می باشد.


اطلاعات تماس:
پست الکترونیک: mahdiakrad5201@gmail.com
تلفن همراه:   09193025201-09125129247 
 تلفن دفتر:   44588767-44588761  
 دورنگار:   44588754


نوشته شده در : سه شنبه 5 مرداد 1395  توسط : نویسنده ایرانی.    نظرات() .

گارانتی روغن موتور

بازرگانی ایران غرب با در اختیار داشتن یک ربع قرن تجربه در زمینه ی خرید و فروش انواع روغن های صنعتی و ضد یخ و گریس و... ، از سابقه ی درخشانی در این زمینه برخوردار می باشد. این شرکت تحت مدیریت  جناب آقای مهدی اکراد به شما مشتریان عزیز این تضمین را می دهد که روغن ارائه شده اصل بوده و فاقد هرگونه مواد افزودنی غیر استاندارد باشد. همچنین بازرگانی ایران غرب آمادگی ارائه ی مشاوره های لازم در زمینه ی خرید روغن موتور را دارد تا خریدی مطمئن و با رضایت کامل داشته باشید. فروش از 1 لیتر تا 1 میلیون لیتر بوده و بازرگانی ایران غرب اطلاعات مناسبی را در خصوص موارد تاثیر گذار در تعویض روغن در اختیار مشتریان محترم قرار خواهد داد .

اطلاعات تماس:
پست الکترونیک: mahdiakrad5201@gmail.com
تلفن همراه:   09193025201-09125129247  
 تلفن دفتر:   44588767-44588761   
 دورنگار:   44588754


نوشته شده در : دوشنبه 4 مرداد 1395  توسط : نویسنده ایرانی.    نظرات() .

طراحی سایت با قیمت باورنکردنی

بهینه سازی سایت

مخفف Search Engine Optimization، “بهینه سازی سایت برای موتور جستجو می باشد.” روندی که منجر به گرفتن ترافیک- اصلاح کد های داخل سایت -فعالیت در شبکه های اجتماعی -قرار دادن تگ ها و گرفتن خطاهای سایت برا ساس پارامترهای بهینه سازی سایت موجود در گوگل که بصورت فعالیت مستمر در سایت شما ویا تمامموتورهای جستجوی عمده مانند یاهو و بینگ انجام می شود و باعث گرفتن بازدید بیشتر و ارتقا سایت شما در صفحه اول گوگل میگردد. ونتیجه آن منجربه ارتباط سریعترشما با مخاطب و یا مشتری و ارتقای شغلی و بازاریابی هدف دار میگردد، . به عبارت ساده تر سایتی باید داشته باشید که یک شخص بتواند استفاده بهینه و مفید از سایت شما داشته باشد. و جذابیت مطلب ،ویدئو، عکس،و….به حدی در سایت شما وجود داشته باشد که کاربرها بارها به سایت شما مراجعه نمایند. و این مستلزم داشتن دانش سئو seo(بهینه سازی وب سایت) و مطالعه مکرر قوانین و اصلاحات و تغییرات موجود در موتورهای جستجو بخصوص گوگل می باشد.

ارتقا سایت در گوگل :

تیم سئو و بهینه سازی سایت سئو برتر با بکارگیری جدیدترین متد های بهینه سازی وب سایت می توانند رتبه سایت شما را تا اولین صفحه گوگل افزایش دهند. این افزایش رتبه می تواند با چندین لینک و حتی تا اولین لینک ادامه یابد.بهینه سازی سایت تنها این نیست که شما سایتی را با کلمات کلیدی خاص و مورد نظر خودتان بهینه کنید. برای گرفتن نتیجه بهتر نیاز به دانش فنی در مورد مشتری و یا مخاطب مورد نظر می باشد. در واقع یک بهینه سازی عالی وب سایت برای اهداف خاص تعیین شده از سوی صاحبان سایت و همچنین پیش بینی کلمات مناسب و “مشتری خوانی” با استفاده از ابزارهای مختلف در گوگل پی ریزی و پیگیری میگردد. تا یک سئو عالی با نتایج عالی بدست آید..

مشاوره تعیین کلمات کلیدی برای بهینه سازی سایت با متقاضی بهینه سازی سایت اصولی منطقی و پر اهمیت برای بهترین بهینه سازی وب سایت است.

کار مداوم بر روی پارامتر های تعیین شده از سوی گوگل و همچنین مداومت بر تمامی پارامتر ها باعث می شود تا یک سایت در نتایج سئو با مدت زمان بیشتری در صفحه اول باقی ماند. بنابراین برنامه ریزی برای سئو در دو مرحله باید انجام بگیرد.

مشاوره تعیین کلمات کلیدی برای بهینه سازی سایت با متقاضی بهینه سازی سایت اصولی منطقی و پر اهمیت برای بهترین بهینه سازی وب سایت است.کار مداوم بر روی پارامتر های تعیین شده از سوی گوگل و همچنین مداومت بر تمامی پارامتر ها باعث می شود تا یک سایت در نتایج سئو با مدت زمان بیشتری در صفحه اول باقی ماند. بنابراین برنامه ریزی برای سئو در دو مرحله باید انجام بگیرد.

۱- سئوی داخلی سایت

۲- سئوی خارجی سایت

این تیم توانسته در مدت فعالیت خود و با دانش بروز بهینه سازی و تجربه بر روی سایتهای مختلف تیمی بی بدیل در عرصه بهینه سازی وبسایت باشد. هرچند در بهینه سازی وب سایتخود بدلیل مشغله زیاد کاری دیزاین و طراحی و همچنین بهینه سازی وب سایت خود سایت سئو برتر، کار زیادی انجام نداده ولی نمونه کارهای بهینه سازی سایت ما بالای ۲۰۰ سایت معتبر شرکتی سازمانی و شخصی است. در این راستا با شرکتهای طراحی سایت همکاری کرده ایم . بهینه سازی این تیم معطوف به ۵ کلمه یا ۱۰ کلمه نمیباشد و در هر بهینه سازی بالای ۳۰ کلمه بهینه می شود.تضمین جایگاه کلمات کلیدی در صفحه اول گوگل جزو تعهدات این تیم بوده و نتایج ماندگاری سایتهای بهینه شده سئوبرتر گویای عملکرد تیمی ماست.

Search Engine Optimization  یا همان سئو ،فونداسیون و اساس موفقیت در جستجوی سایت شما است. استراتژی SEO  سئو برتر باعث می شود سایت شما رتبه ای بالاتر در نتایج جستجو به دست آورد.  بعد از اتمام سئو  SEO ما یک  گزارشی از رتبه بندی کلمات کلیدی ، گزارش مشخصات ساخت لینک و بک لینک و همچنین اطلاعات صفحات شما فراهم می کنیم. مشتری دائمی و متمرکز ما خواهید بود. زیرا ارتقا و بهبود جریان ترافیک سایت  و افزایش فروش خود را  با عملیات مبتنی بر سئو تیم سئو برتر مشاهده می کنید.

SEO شاه راهی از بازاریابی و تجارت آنلاین است. پیشنهاد ما پکیچ با ارزش و مقرون به صرفه سئو برای مشتریان ماست. کارشناسان  آموزش دیده سئو برتر بدون وقفه آخرین دستورالعمل ها و استاندارهای تعیین سده از تمام موتورهای جستجوی عمده مانند گوگل، بینگ، یاندکس و یاهو  را بر روی سایت شما عملیاتی می کنند.


خدمات طراحی سایت

یک سایت فقط برای جلب توجه و زیبایی نیست, نقش یک سایت برای جذب و به کار گرفتن کاربران و ارتباط برقرار کردن آنها با برند شما و افزایش آگاهی کاربران در مورد محصول یا خدمات شما بسیار موثر است. تیم سئو برتر در طراحی یک سایت کارا و کاربر پسند شمارا همراهی میکند.

علم نوین ارتباطات با توجه به نیاز روز افزون با سرعت بی نظیر در حال پیشرفت و بروز شدن می باشد. این سرعت گاهی آنقدر زود اتفاق می افتد که یک هفته بعد تکنولوژی قابل مقایسه با هم دیگر هم نیستند. بعنوان مثال برای بروز کردن موبایل شخصی اندرویدی خود باید حداقل هفته ای یکبار بروز رسانی کنید تا هم سیستم روانتر کار کند و هم شما از داشتن برنامه موجود در موبایلتان استفاده بهینه داشته باشید.برای داشتن بیزینس خوب و عالی باید سایتی داشته باشید که تمام تبلت ها موبایلها و سیستم های با نمایشگرهای گوناگون و سیستم عاملهای مختف و همچنین اندازه های مختلف نمایشگر ها همخوانی و یا به عبارتی ریسپانسیو یعنی واکنش گرا باشد. که با هر اندازه تصویر موبایل به آن اندازه سایت اتومات در آید.

خدمات طراحی سایت تیم سئو برتر با دانش روز طراحی سایت ریسپانسیو(واکنش گرا) ، بروز رسانی اتوماتیک سایت و بر اصل هزینه کمتر- بازدهی و کیفیت بیشتر استوار است و تفاوت اساسی با طراحی  سایت دیگر همکاران طراح دارد و آن طراحی بر پایه سئو است، زیرا اعتقاد داریم که تنها طراحی سایت باعث ارتقای شغلی نخواهد شد.تیم سئو برتر خدمات طراحی سایت و پورتال خود را با توجه به نیازهای کارفرمایان، نوع فعالیت و متناسب با بودجه شما توانایی انجام هر نوع طراحی سایت را دارد.طراحی وب سایت تیم سئو برتر، مطابق با الگوریتم های پیشرفته و استاندارد گوگل در بهینه سازی  وب سایت و با توجه به نیازهای مشتری، می باشد.


تیم سئو برتر کسب و کار شما را با یک طراحی خلاقانه در دنیای دیجیتال به همگان نمایش میدهد و کمک میکند تا برندشخصیتان را با تاثیری طولانی مدت بسازید, تیم سئو برتر برای شما سایتی مشتری پسند و متناسب با برند تان برای شما طراحی میکند , تیم ما برای نمایش یک سایت عالی و مطابق با نیاز شما تا انتها با شما همکاری خواهد کرد.

ما باور داریم که یک همکاری نزدیک پایه و اساس یک نتیجه فوق العاده است. تیم سئو برتر  نیاز ها ی شما را در فضای رقابتی تجزیه و تحلیل میکند و برای تولید یک محتوای خاص شروع میکنیم.ما در هر مرحله از روند کار با شما همکار خواهیم بود. با تیم سئو برتر همکار شوید تا در فضای رقابتی حرف اول را بزنید.


نوشته شده در : یکشنبه 3 مرداد 1395  توسط : نویسنده ایرانی.    نظرات() .

خرید اینترنتی و اقساطی لوازم ورزشی

فروشگاه های اینترنتی و آنلاین روز به روز جایگاه بهتری در بین خانواده های ایرانی پیدا میکنند و رغبت به خریدهای اینترنتی بیشتر و بیشتر می شود . ما نیز در این پست به معرفی فروشگاه لوازم ورزشی اینترنتی می پردازیم که یکی از بهترین و کامل ترین فروشگاه ها در این زمینه است . این فروشگاه در زمینه فروش لوازم ورزشی فعالیت دارد و دارای محصولات متنوع و با کیفیت ورزشی می باشد . 
برای مشاوره فروش و همچنین پشتیبانی میتوانید از راه های زیر اقدام نماییدد :

تلفن :  26567153 - 021

همراه :  09367966014

پیامک :  5000206064

ایمیل : aminshop92@yahoo.com


همچنین برای خرید تردمیل میتوانید از این صفحه اقدام نمایید .


نوشته شده در : چهارشنبه 30 تیر 1395  توسط : نویسنده ایرانی.    نظرات() .

معرفی سایتهای مفید همکاران ما

اتوماسیون صنعتی زیمنس

توماسیون صنعتی زیمنس پاسخی به چالشهای صنعت در قسمت تولید واتوماسیون ساختمان است که با یکپارچه کردن اتوماسیون و درایو کنترل صنعت وتولید را در اختیار خود گرفته است.

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد.

کاهش درد پریود

درد قاعدگی از جمله موارد شکایت زنان و دختران می باشد . برای کاهش درد قاعدگی قبلا راه هایی گفته شده و البته مسکن هایی که مصرف میشود و این داروهای شیمیایی حالت اعتیاد آور و عوارض جانبی دیگر دارد . برای کاهش درد قاعدگی(پریود) برخی خوراکی ها نیز کاربرد زیادی دارند که در این سایت اشاره میکنیم

فروش مهره مار اصل

تا کنون چندین روش تست برای شناسایی مهره مار اصل یافت شده ولی متاسفانه هیچ کدام دقیق یا عملی نیست . به گفته ی بعضی ها مهره مار اصل در داخل سرکه به هم نزدیک می شوند !!! بله کاملا صحیح است ولی این اتفاق برای مهره مار های تقلبی هم می افتد . برای امتحان می توانید ۲ تکه استخوان به اندازه مهره مار داخل سرکه بیاندازید ، خواهید دید که حتی ۲ تکه استخوان بی ارزش نیز به سمت هم حرکت می کنند که دلیل آن واکنش شیمیایی سرکه می باشد . منطقی ترین و مطمئن ترین راه برای تست مهره مار ، استفاده از مهره ی مار است . مهره مار اصل تحت هر شرایطی حداقل ۱ روزه و حداکثر ۴۰ روزه ( بستگی به مغناطیس بدن شخص دارد ) اثرات خودش را نشان خواهد داد . این بدان مفهوم است که شخص استفاده کننده از مهره مار طی مدت حداکثر ۴۰ روز اثراتی از مهره ی مار خواهد دید که خود متوجه تاثیر مثبت مهره مار شود .


نوشته شده در : دوشنبه 28 تیر 1395  توسط : نویسنده ایرانی.    نظرات() .

Tripod Projection Screen

ویدئو پروژکتور

Video Data Projector

ویدئو پروژکتور دستگاهی است که تصاویر و اطلاعات در کامپیوتر شخصی ، لپ تاپ، تبلت و یا گوشی همراه و همچنین فایل ویدئویی از ویدئو پخش VCD یا DVD ، دوربین فیلمبرداری ،  دوربین دیجیتال ، تلویزیون ، ویژوالایزر و سایر لوازم الکتریکی دریافت کرده و توسط یک منبع نور سیگنال ها را با بزرگنمایی به روی پرده نمایش به احتراز در می آورد . این دستگاه بطور همزمان به لپ تاب، تبلت، گوشی همراه، کامپیوتر ، دوربین فیلمبرداری، تلویزیون، ویدئو پخش ، بلندگو ، میکروفون و سایر سیستمهای صوتی و تصویری ارتباط یافته و تصاویر آنها را به صورت بزرگ بر روی پرده نمایش منعکس میسازد. استفاده از دیتا پروجکشن در عرصه آموزش و در سمینارها، اتاق کنفرانس، همایش ها، دانشگاه ها، مدارس عمومیت دارد. همچنین استفاده از این ابزار در بازرگانی و تجارت جهت انتقال مناسب تر مفاهیم و ایده ها یکی از بهترین راهکارها است.

ماشینهای اداری اسپرت، نمایندگی رسمی فروش انواع دیتا پروجکشن در رزولوشن و قدرت روشنایی متفاوت در ایران با برخورداری از کادر باتجربه, تکنسین های مجرب پـس از ربع قرن ارائه خدمات بـه سازمانهای دولتی و خصوصی, موفق به تامین نیازهای آنها در زمینه تجهیزات کمک آموزشی و تعمیر و نگهداری محصولات مربوطه گردیده است.

دیتا پروژکتور بنکیو Benq MS524

ویدئو پروژکتور سونی

Sony Video Projector

کمپانی سونی از جمله تولید کننـدگان ویدئو پروژکتور است که در زمینه های مختلف صــوتی و تصـویری محصـولات پر فروشـی را به بازار عرضه می کند و ویدئو پروژکتور سونی نیز از این قاعده مستثنی نیست.

تولید ســری جدید ویدئو دیتا پروژکتورهای سونی  با کیفیت عالی که اعتبار یک کمپانی عظیم پشت آن است، موجب شده کـاربـران بسیاری هنگام خرید ویدئو پروژکتور، انتخاب اول و آخرشان سونی باشد.

سری سونی DX باعث شده است تا بسیاری از خریداران برای تهیه سینمای خانگی بدون هیچ نگرانی، یکی از محصولات SONY DX را به راحتی انتخاب نمایند چرا که دارای تکنولوژی تصویر 3LCD می باشد و دارای پورت HDMI است که می توان به گیرنده دیجیتال وصل نمود و تصویری بین 30 تا 300 اینچ را مشاهده نمود. از دیگر ویژگیهای سری جدید سونی می توان به وایرلس دار بودن ویدئو دیتا پروژکتور سونی Sony DX147 اشاره نمود. اما برای مصارف خانگی بهترین گزینه ویدئو دیتا پروژکتور سونی Sony DX122 که جزء محبوب ترین ویدئو پروژکتور هاست.


video projector sony vpl dx147

ویدئو پروژکتور پاناسونیک

Panasonic Video Projector

در چند سال گذشته، کمپانی پاناسونیک با کمپانی سانیو ادغام گردیده است و محصولی جدید با ظاهری همچون دیتا پروژکتور سانیو، ساده و بی ادعا و البته با کیفیت تصویر ویدئو پروژکتور پاناسونیک و با برند Panasonic عرضه بازار گردیده است. همچنین قیمت فروش ویدئو پروژکتور پاناسونیک نیز نسبت به گذشته رقابتی تر شده است. این امر باعث شده تا شرکت پاناسونیک در رقابت با کمپانی های بزرگ از قبیل سونی ، اپسون و بنکیو نیز سر بلند باشد. کمپانی پاناسونیک محصولات خود را با دو تکنولوژی تصویر 3LCD (پاناسونیک سابق) و DLP (سانیو) در بازار عرضه می نماید. این تنوع تولید در دیتا پروژکتور پاناسونیک، هم نظر مشتریان خانگی جهت خرید سینمای خانگی جذب نموده است و هم نظر موسسات آموزشی جهت هوشمندسازی مدارس به سمت خود جلب نموده است.به صراحت می توان گفت که کمپانی پاناسونیک در مقایسه با کمپانی سونی، قیمت رقابتی تری دارد.

Video Projector Panasonic Pt EX510

برد هوشمند

Interactive White Board

با ظهور برد هوشمند انقلابی عظیم در پروسه هوشمند سازی رخ داد و اکثر مدیران مدارس و اساتید دانشگاه تمایل به استفاده از این تکنولوژی نوپا در کلاس های درس جهت تسریع و بهبود روند آموزشی شدند. این دستگاه به کاربران اجازه می دهد تا مطالب، عکس ها، فیلم ها و تمامی اطلاعات موجود در کامپیوتر را به آسانی بر روی صفحه اسمارت برد مشاهده نمایند و همچنین اجازه می دهد تا محتویات مطالب را به راحتی کنترل کنند و با قلم و یا انگشت مطالب دلخواه را بر روی صفحه برد رسم نمایند. در قسمت سخت افزار پروسه هوشمند سازی، برق اسمارت بورد از طریق کابل USB که به کامپیوتر و یا لپ تاب وصل می گردد، تغذیه می گردد و از طرفی دیگر، ویدئو پروژکتور با اتصال به کامپیوتر و یا لپ تاپ، تصویر را بر روی تخته هوشمند انعکاس می دهد. این دستگاه با دو تکنولوژی متفاوت ساخته می شود. در تکنولوژی مگنت (مغناطیسی) که قیمت ارزانتری دارد کاربر می بایست از قلم مخصوص تعبیه شده در پکیج دستگاه استفاده نماید. باید در خرید تکنولوژی مگنت توجه داشت که بدون قلم نمی توان بر روی صفحه نمایش مطلبی نوشت و یا اقدامی کرد و همچنین هزینه خرید قلم نسبتا گران می باشد. در سوی مقابل، در تکنولوژی لمسی IR، کاربر می تواند از ماژیک و حتی نوک انگشت خود برای نوشتن بر روی صفحه برد استفاده نماید.  Smart Board می تواند جهت هوشمند سازی مدارس و یا برای محیط هایی از جمله دانشگاه ها، سالن های کنفرانس و مصارف تبلیغاتی و نمایشگاهی مورد استفاده قرار گیرد.

در بالا پروسه هوشمند سازی به تفضیل توضیح داده شد. فقط باید توجه داشت که نرم افزار برد هوشمند بایستی در کامپیوتر و یا لپ تاپ شما نصب شده باشد تا بتوانید این پروسه را به اجرا بنشانید. در واقع باید در ابتدا، نرم افزار مربوط به دستگاه خریداری شده را در کامپیوتر خود نصب نمایید و سپس از طریق اتصال کابل USB به کامپیوتر، اطلاعات را به صفحه اسمارت بورد انتقال دهید.


برد هوشمند میکرونیتس Micronits

پرده نمایش

Tripod Projection Screen

پرده پایه دار 1.5*1.5

پرده پایه دار 1.8*1.8

پرده  نمایش پایه دار اسکوپ با پایه فلزی و جدا شونده این امکان را به کاربر می‎دهد تا بتواند به صورت پرتابل در مکان‎های مختلف از پرده نمایش استفاده کند. پرده نمایش سه پایه دار ویدئو پروژکتور دارای قابلیت جداشونده از فریم می باشد که بتوان از این پرده نمایش هم به عنوان پرده نمایش پایه دار و هم پرده نمایش سقفی ستفاده نمود. دو مدل پرده نمایش سه پایه دار در بازار موجود می باشد: پرده نمایش پایه دار فلزی و پرده نمایش پایه دار پلاستیکی که در پرده نمایش با پایه پلاستیکی امکان جدا شدن فریم از پارچه وجود ندارد و فقط به عنوان پرده نمایش پایه دار می تواند مورد استفاده قرار گیرد. متاسفانه بعضی همکاران در صنف ماشین‎های اداری برای سود دهی بیشتر، مارک‎های نامرغوب دیگر به مشتریان عرضه می‎کنند که از کیفیت بسیار پایینی برخوردار است. ماشین‏‎های اداری اسپرت برای جلب رضایت مشتریان، یکسال گارانتی تعمیر و تعویض بدون قید و شرط و پنج سال خدمات پس از فروش برای تمامی ‎‏های نمایش اسکوپ در نظر گرفته است

.

پرده نمایش
پرده نمایش


نوشته شده در : شنبه 26 تیر 1395  توسط : نویسنده ایرانی.    نظرات() .

واقعیت مجازی + فیلم

با ارائه فروش لوازم جانبی موبایل با برند های معتبر لوازم جانبی کار خود را آغاز کرده است. برند های از جمله Remax , Baseus, Xiaomi  و Jabra و JBL  و ده ها برند معتبر دیگر، این فروشگاه تلاش خود را به ارائه کالای با کیفیت به مشتریان عزیز دارد. با ورود به سایت با دو نوع دسته بندی مختلف وربرو میشوید یکی دسته بندی بر اساس مدل گوشی موبایل و دیگری دسته بندی بر اساس نوع لوازم جانبی که برای دسترسی راحت تر شما به محصولات مورد نظر مهیا شده است. فروشگاه همراه پلاس کالاهای خاص و با قیمت های مناسب به شما ارائه  میکند درزیر به تعداد از این محصولات اشاره میکنیم.

همراه پلاس



عینک های واقعیت مجازی


عینک های واقعیت مجازی که به تازگی به بازار عرضه شده اند و شما را به دنیای مجازی می برند با پوشیدن این عینک ها و میتوانید بازی ها و ویدئوهای 360 درجه و سه بعدی موجود را تماشا کنید در ویدئوهای 360 درجه شما با چرخاندن سر میتوانید با زاویه های مختلف محیط را مشاهده کنید در ویدئوهای سه بعدی هم برای هر چشم یک تصویر با زاویه متفاوت نشان داده میشود که تصاویر در چشم شما سه بعدی به نظر می رسد.


گیرنده دیجیتال موبایل

گیرنده های دیجیتال که چند سالی هست به خانه مردم پای خود را باز کرده اند اینبار به تلفن همراه شما می پیوندد این گیرنده ها با اتصال به پورت micro usb  گوشی شما بدون نیاز به اینترنت تمام شبکه های تلوزیون را با کیفیت HD در اختیار شما قرار میدهند. از این گیرنده ها در تبلت ها و گوشی های تلفن مختلف میتوانید استفاده کنید. مدل های مختلف گیرنده ها در فروشگاه لوام جانبی همراه پلاس

دسته های بازی مخصوص تلفن همراه

دسته های بازی از دیرباز در کنار ما بوده اند اما سری جدید دسته ها با قابلیت اتصال تلفن هوشمند و اجرای بازی های هیجان انگیر توسط آنها به تازگی وارد بازار شده اند این گیم پد ها با قابلیت اتصال توسط بلوتوث به گوشی موبایل و هولدر نگه دارنده گوشی باعث شده اند که بتوانید هرچه راحت تر با همان لذت بازی با کنسول های بازی توسط گوشی همراه خود به انجام بازی های مختلف بپردازید.


نوشته شده در : پنجشنبه 24 تیر 1395  توسط : نویسنده ایرانی.    نظرات() .

برنامه ریزی صحیح و کاربردی برای کنکور 96

برنامه ریزی کنکور ۹۶

برنامه ریزی برای كنكور  فقط شامل یک جدول برنامه نیست! بلکه شامل هر آنجه جهت موفقیت در كنكور نیاز است می باشند. چک لیست موفقیت در کنکور سراسری ویژه رشته های تجربی٬ ریاضی و انسانی از دید مشاور برتر كنكور مهندس مرتضی شهابی. این چک لیست شامل ۲۴ نکته طلایی جهت موفقیت در كنكور  می باشد. که شامل موارد زیر است :

۱-  استفاده از روش مطالعه استاندارد
۲- شخصی سازی روش مطالعه
۳- مصاحبه با رتبه های برتر کنکور
۴- آشنایی با تراز و کارنامه های رتبه های مختلف
۵-  مرورهای استاندارد
۶- استفاده از کتاب درسی
۷- استفاده از منابع تکنیکی كنكور
۸-  رفع چهاچوب های ذهنی
۹- ایجاد علاقه و انگیزه در خود
۱۰- مدیریت احساسات و استرس
۱۱- مدیریت زمان
۱۲- شرکت در آزمون های آزمایشی
۱۳- مدیریت تست و آزمون
۱۴- اتمام سریع مطالب و مرور هفتگی نکات کلیدی
۱۵- استفاده از کلیدواژه برداری به جای خلاصه برداری
۱۶- تست زنی روش مند
۱۷- داشتن چشم انداز و هدف
۱۸-  نوشتن یک برنامه حرفه ای
۱۹- تند خوانی نکات كنكوری
۲۰- ورزش هوازی و سبک
۲۱- تنفس صحیح هنگام مطالعه و تست زنی
۲۲- داشتن خلاقیت در مطالعه
۲۳- تغذیه متناسب با مطالعه جهت كنكور
۲۴- داشتن فرصت های کوتاه خلاقانه

مطالب مرتبط ویژه داوطلبان كنكور سراسری سال 96 :

روش مطالعه دروس کنکور به روش رتبه های برتر کنکور

 

معرفی رشته های دانشگاهی ویژه کنکور 95

شیوه های صحیح تست زدن برای کنکور

20 راز مهم در خصوص مطالعه كردن که کنکورری ها باید بدانند


نوشته شده در : شنبه 19 تیر 1395  توسط : نویسنده ایرانی.    نظرات() .